محل تبلیغات شما
اگر دوست دارید همه‌ را از خودتان راضی نگه دارید، وقتی نه» می‌گویید حس می‌کنید کسی را ترک کرده‌اید. در این مواقع فکر می‌کنید انسان بدی هستید و کاملا از انسانیت دور شده‌اید. ولی البته،‌ این مسئله اصلا حقیقت ندارد. به‌علاوه، آن چند ثانیه ناراحتی ارزشش را دارد. در این صورت دیگر مجبور نیستید داشتن استرس برای انجام فعالیتی جدید یا کاری بی‌ارزش را در زندگی‌تان به جان بخرید. چیزی که درمورد افراد خوشبخت و کارآمد دیده‌ام این است که آنها مراقب زمان خود هستند و

خوراکی هایی که باعث نابود شدن استرس میشوند

۱۰. اشتباهات خود را بپذیرید یا حداقل در کمال‌گرایی غرق نشوید

۹. تفاوت بین نگرانی و اهمیت‌دادن را تشخیص دهید

می‌کنید ,دارید ,جدید ,کاری ,زندگی‌تان ,جان ,در این ,را در ,بی‌ارزش را ,کاری بی‌ارزش ,یا کاری

مشخصات

تبلیغات

محل تبلیغات شما

آخرین ارسال ها

برترین جستجو ها

آخرین جستجو ها